Кин-дза-дза!

В этой теме предлагаю обсудить все вопросы, связанные с человеческой памятью, технологиями запоминания, нарушениями памяти и т.п.

Ссылки:

Статья из "Московских Новостей" о возможностях и свойствах памяти

http://mn.ru/issue.php?2006-16-28

Дискуссия на СЗКФ "Секреты мнемотехники"

http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=3785

Причины ухудшения памяти (консультация)

http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=8472

Статья "Как развить абсолютную память"

http://www.nlp.ee/?page=3&chpt=4&sbch=1&art=112

УЧЁНЫЕ ОБНАРУЖИЛИ "ЖЕСТКИЙ ДИСК" В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ МОЗГЕ

http://www.inauka.ru/news/article66830.html

любопытный выпуск рассылки "Секреты развития интеллекта в спецслужбах"

(...)
На самом деле труднее задачи запоминания людей в искусстве запоминания нет ничего. Но попробуем дать несколько практических рекомендаций, причем основной упор буду делать на те, которые применяю сам. Начнем.

«ЗАПОМИНАНИЕ ЛЮДЕЙ»

Нет ничего более сложного, это правда. И вот почему.
Во-первых, внешность каждого человека вполне конкретна, индивидуальна и поэтому узнаваема. Во всяком случае, европейского типа внешности. Это для нас. Если нам показать много китайцев, мы быстро запутаемся, так как нам кажется, что все они на одно лицо. Между прочим, китайцам все европейцы тоже кажутся «на одно лицо».

Во-вторых, нет ничего более абстрактного, чем звучание человеческого имени. А, как известно, абстрактное запоминается гораздо хуже конкретного. И часто единственным моментом конкретизации нам служит поиск знакомого с таким же именем. Практика показала, что все с ходу запоминают Александров Сергеевичей или Владимиров Владимировичей.

В-третьих, для нас нет ничего более привычного, чем наши родные имена. Вот и происходит обычное, то есть Вам представили человека по имени Николай, и тут же появляется мысль на тему «да ладно, имя легкое, чего там париться, запомню». Ох, как это обманчиво!

В-четвертых, нам еще сложнее. Нам – русскоязычным людям. На Западе хорошо, там отчеств нет. А нам приходится кроме имени и фамилии еще и отчества запоминать.

Причем хочу поделиться с Вами одним психологическим открытием. Если Вы несколько раз переврали имя человека, то это хоть и неприятно, но не вызывает такой негативной реакции, как перепутанное два раза подряд отчество человека. Если это случилось, то потом восстановить доверие бывает очень и очень сложно.

Как хорошо индейцам! Какие конкретные имена! Соколиный Глаз, Верная Рука, Горящая Стрела... Вот запоминать легко! Между прочим, давным-давно у славян было примерно так же. И чего мы ушли от этого?

И, в конце концов, согласитесь, что сколько раз с Вами бывало такое – «точно видел этого человека, но вот как его звать...». И наверняка ни разу «зовут его точно Сидоров Дормидонт Афиногенович, а вот видел я его илои нет – не припомню...». Будем учиться запоминать людей (это попроще) и их имена (это куда сложнее).

А теперь несколько фактов-наблюдений-примеров на тему запоминания людей.

1. Если необученного приемам запоминания человека познакомить с 10 людьми, то через минуту он вспомнит имена в лучшем случае трех человек.

2. Фемистокл знал всех жителей Афин по именам. Верю. За свою жизнь можно это выучить все, тем более, что в Древних Афинах жило людей как примерно в Муходавкине, тысяч 20, не более. Подозреваю, что при подсчете жителей Афин в расчет не принимались рабы.

3. Александр Македонский знал по именам все свое македонское войско, тысяч 30 человек. Верю, может, и мог запомнить. Не верю с точки зрения, а когда он с ними со всеми познакомился? Это же сколько времени надо.

3. Наполеон знал все свое 300-тысячное войско по именам. Верю, тем более, что у него был маленький секрет. Он требовал от командиров подразделений каждое утро предоставлять ему сведения, кого нет в строю, у кого что случилось и так далее.
А теперь представьте, идет Наполеон вдоль строя, задерживается немного и говорит солдату:
- Поздравляю, Жак, у тебя жена такого богатыря родила!
Жак стоял и тихо млел. Великий Император оказывается помнит о радостях и невзгодах маленького человека. Да он (маленький человек) готов был теперь жизнь отдать за Наполеона!
Вообще-то выражение «маленький человек» совершенно неверное. Не бывает маленьких людей! Все мы равны перед Богом.
Кстати, Наполеон помимо всего отличался тем, что никогда и никого не унизил, подчеркивал достоинство каждого человека. И даже если кого-то отправлял на казнь, то это не сопровождалось унижениями и разносами в стиле совкового начальника или постсовкового президента.
Вообще надо как-нибудь сделать пару выпусков на тему «Мистика Наполеона». Очень интересная тема получится! Между прочим, на тренинге она будет рассматриваться.
4. Для Билла Клинтона важнее охраны и всех секретарей был человек, перед которым стояла одна единственная задача. Он долен был запоминать всех, кто был представлен Клинтону, и в нужный момент подсказать шефу имя собеседника.
А теперь представьте, выступает Клинтон перед избирателями в американском Муходавкине, и вдруг обращается к какому-нибудь слушателю с вопросом:
- Ну, как, Гарри, вылечила ногу твоя гнедая?
Гарри тихо млел. Президент США, а помнит о нуждах каждого американца. Стоит ли говорить, что после этого весь Муходавкин стараниями Гарри отдаст голоса такому человеку.

5. Всем известна фраза Карнеги о том, что для человека нет ничего приятнее звучания его имени. Это так, но все же есть нюансы. О них чуть попозже.

6. В ВУЗах наибольшим авторитетом пользуются преподаватели, которые сходу запоминают студентов по имени. Ну, поройтесь в памяти, ведь наверняка в каждом институте был такой преподаватель. И вспомните, что на самом деле он пользовался непререкаемым авторитетом.

7. Во многих учебных заведениях, где готовят специалистов спецслужб, учатся уже поработавшие оперативники. Они, понятно, имеют каждый свою специализацию. Кто-то по террористам, кто-то по наркобаронам, кто-то по диссидентам и так далее. Слушатель может в картотеке сутками сидеть, но должен сдать вот такой экзамен. Показывают 100 фотографий с его, так сказать, подопечными. И он должен в течение двух секунд назвать имя каждого, изображенного на фотографии. Ошибки считаются недопустимыми.

8. Умение запоминать людей всегда дает Вам дополнительные шансы. Например, был такой случай в моей практике. Пригласили меня как-то провести занятия на эту тему в одну фирму. Причем сроков не ставили, занимайся, пока не будет 100%-й результат. Насчет оплаты тоже просили не беспокоиться. Главное – результат.

Я как-то поинтересовался у владельца фирмы, мол, зачем ему это. Он ответил, что как-то раз его пригласили в исполком наряду с такими же владельцами и директорами фирм. Смотрели документы, выписывали большие штрафы и отправляли что-то переделывать в документах, причем запрещали заниматься деятельностью, пока исправления не будут внесены.
И когда он зашел в кабинет к этому страшному чиновнику, он чудом вспомнил, что как-то из знакомили и он вспомнил, что чиновника зовут Петр Сергеевич. Он и обратился к нему по имени, сияя улыбкой.

В общем, он был единственным, кто не схлопотал штраф и не был отправлен на перелицензирование.
И владелец фирмы пришел к выводу, что это умения, усилия и средства, которые будут затрачены на его изучение, окупятся и принесут пользу.

Через годик мы с ним встретились. Пригодилось умение запоминать людей его сотрудниками. Вырос оборот фирмы и значительно укрепилась ее репутация.

Думаю, что я Вас убедил – надо вырабатывать умение запоминать людей. Что же, со следующего выпуска и начнем.

***

ИГРА "ОПОЗНАЙ ПРЕСТУПНИКА"

Кстати, по этой теме я придумал забавную игрушку "опознай преступника". (Ну не совсем сам, кое-что подсмотрел в одной программе")

Берется программа "Фоторобот" (у меня такая есть на КПК).
Ведущий составляет фоторобот "преступника" (запоминая какие элементы лица он выбрал из списка).

Игрок запоминает лицо и стирает фоторобот. Затем, он начинает восстанавливать фоторобот по памяти.

После этого сверяются элементы, которые совпали с оригиналом. За каждый совпавший элемент начисляется одно очко.

Потом ведущий и участник меняются местами. Игроков может быть сколько угодно. Побеждает игрок, набравший максимум очков.

Игра пользуется большим успехом среди моих дочерей.

ИГРА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЗРИТЕЛЬНОЙ ПАМЯТИ

Я придумал такую игру для развития зрительной памяти. В нее можно играть с детьми, хоть от 3-х лет. Игра очень увлекательная, простая и дает неплохие результаты. Суть игры:

Берем, допустим, кухонный стол. Игрок тщательно осматривает его и запоминает, что на нем лежит. Потом он уходит в другую комнату и начинается

Первый раунд:
- Ведущий добавляет на стол одну вещь (вещь не должна быть слишком мелкой и не должна быть одной из множества однотипных. Например, нельзя добалять одну спичку к имеющимся 50-ти, пылинку тоже нельзя добавлять )

Игрок входит и указывает, что добавилось.
Если он угадал, то начинается

Второй раунд:
- Ведущий убирает одну вещь со стола. (Требования к вещи - аналогичны)
Далее, при верном ответе, начинается


Третий раунд:
- Ведущий убирает одну вещь со стола и добавляет другую.


Четвертый раунд:
- Ведущий перемещает одну вещь на столе. (Перемещение должно быть существенным)

И, наконец,
Пятый раунд:
- Ведущий убирает или добавляет или заменяет или перемещает или и то и другое и третье... короче говоря, что-то делает с одной вещью на столе.

Примечание: стол не должен быть сильно захламлен, но и не совсем чист. Для малышей достаточно 4-6 предметов. Для взрослых можно и 20-30

Инересная статья из журнала Стаса Козловского

Суггестивная психология и вытеснение; свидетельские показания и гипноз

На днях я посмотрел один американский полицейский детектив (смотрел с середины, поэтому как он назывался, не знаю). Фильм этот оказался на редкость шаблонным — сюжет и диалоги в нем прогнозировались почти на 100%. Однако там была одна любопытная сцена: свидетельница не могла вспомнить мелкие, но, как выяснилось, важные детали произошедшего преступления. Для того чтобы ей помочь, был приглашен гипнотизер, который ввел её в транс, и свидетельница в мельчайших подробностях вспомнила необходимый день и помогла изобличить убийцу.

И вот, возникает вопрос: насколько всё это соответствует действительности? Правда ли, что под гипнозом улучшается память или же это всего лишь плод безудержной фантазии кинорежиссеров, писателей и журналистов?

УЧЕНЫЕ ПРЕДЛОЖИЛИ ПРОСТЕЙШИЙ СПОСОБ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

(с) inauka.ru

Как полагают ученые, одним из лучших способов улучшить память может быть крепкий ночной сон.

В результате исследований установлено, что качество ночного отдыха имеет большое значение для функционирования мозга на следующий день.

Крепкий сон делает более прочными связи между нервными клетками мозга, которые, в свою очередь, играют ключевую роль в процессах изучения и запоминания.

Исследование проводилось специалистами Женевского университета.

Ученые работали с группой добровольцев, которые должны были изучить новый навык (например, повторение пути объекта на экране компьютера при помощи джой-стика) или запомнить картинку.

После этого часть участников эксперимента спала в течение восьми часов, а другие не спали совсем или могли прилечь отдохнуть лишь на короткое время.

На следующий день им предлагалось повторить заученный навык или воспроизвести картинку. При этом специалисты проводили сканирование мозга участников эксперимента.

Те, кому удалось выспаться, демонстрировали лучшие результаты, и их мозг функционировал лучше.

Руководитель проекта Софи Шварц полагает, что сон имеет консолидирующий эффект на заученный материал и укрепляет ассоциативные связи.

При этом Софи Шварц отмечает, что пока не удалось выяснить, сколько часов сна имеют оптимальный эффект для памяти.

"Мы хотим понять, какие процессы задействованы в запоминании и воспроизведении, и попытаться воздействовать на них", - говорит Софи Шварц.

По словам Нила Стэнли, британского специалиста в области сна, результаты исследований подчеркивают важность полноценного сна ночью.

При этом, согласно результатам проведенных в Великобритании опросов, лишь каждый пятый британец спит по восемь часов в сутки.

"Сон - это не потерянное время, он имеет важнейшее значение для процессов запоминания и изучения, - подчеркивает Нил Стэнли. - В течение дня мы получаем новую информацию, а ночью мы ее сортируем".

"Люди жалуются, что им не хватает времени поспать, но в нашем обществе с беспрерывным потоком информации мы должны уделять большее внимание сну", - Нил Стэнли. Об этом сообщает BBCrussian.com.