Кто из нас не хотел бы стать бесстрашным? Храбрым, отважным, лихим? Кто бы не хотел навсегда отделаться от этой тяжелой шубы по имени "страх"? Однако не все так просто. Страх - это такая защитная психическая реакция, которая помогает людям и всему живому на земле выжить и развиваться. Предположим, что наш далекий предок, одетый по последней моде каменного века в шкуры, с копьем наперевес, отправился в лес на охоту. И увидел там... ну, скажем, льва. Лишенный страха, он ринулся в бой с хищником и был благополучно съеден. Другой наш предок бесстрашно лез на крутую скалу. Где-то посередине он благополучно сорвался вниз и удобрил собой почву предгорного склона. Третий бесстрашно решил переплыть море... Четвертый бесстрашно экспериментировал с огнем... Пятый...
- Жили бы мы сейчас, будь у нас такие предки? То-то же...
Виды страхов
Какие же бывают страхи? Я бы разделил их на 2 вида: страх неизвестного и страх опасного. В первом случае мы сталкиваемся с незнакомым ранее объектом и не знаем, чего от него ожидать. Это-то и вызывает чувство страха. А вдруг он опасен? Второй случай проще - мы знаем, например, что змея может ужалить. Поэтому боимся ее. Мы знаем, что с края пропасти можно свалиться. Поэтому без лишней надобности туда не заходим.
От страхов к осторожности
Иногда жизнь требует от нас преодалеть свои страхи. Механизм этот известен: сначала изучаем опасный объект. Выявляем, при каких условиях он опасен, чем он опасен и как можно предотвратить или ликвидировать последствия от столкновения с ним. Далее идет эксперимент со всеми возможными мерами предосторожности. Потом мы овладеваем этим объектом, научаемся его использовать в своих целях, не забывая о его опасности. Потом осторожность уже переходит из сознания в подсознание - мы о ней уже не задумываемся, но соблюдаем меры предосторожности. И вот - объект становится совсем неопасным, прирученным и полезным.
- Например, спички - это покоренный человечеством огонь
Сам процесс преодаления страха - весьма заманчив для человека. Выделяющийся при этом гормон адреналин вызывает "острые ощущения" и может служить своего рода наркотиком. Некоторые люди настолько "подсаживаются" на него, что преодаление страхов становится делом их жизни. Такие люди становятся каскадерами, дрессировщиками диких зверей, спасателями, военными, милиционерами, летчиками-испытателями и т.д.
Расширение владений
То, что мы смогли приручить - наши владения. Вне этого круга есть круг опасности и за ним круг неизведанного. Человек может вполне комфортно существовать внутри своих владений, сформированных с детства, но многим становится тесно в этом круге и они стремятся свои владения расширить.
- Мама сказала, что курить вредно. А вдруг это не так? Вдруг мне удастся "покорить" курение? Вон все пацаны во дворе его покорили...
Преодалев однажды страх, мы прорубаем коридор в запретной нам ранее области. Это уже наши владения и мы можем их обустраивать.
- Преодалели страх выступления на публике - теперь нам доступны театральные сцены и подиумы, трибуны и арены, не страшен глаз телекамеры.
Резюме
Нет бесстрашных людей, страх - естественная защитная реакция человеческой психики. Страх необходим нам для выживания. Страх можно поставить себе на службу, преодалевая его и заменяя осторожностью, навыками безопасного взаимодействия с объектами страха, "прописанными" в подсознание. Страх преодалевается тщательным и всесторонним изучением объектов страха, анализом их опасности и выработкой мер предосторожности.
- Хотя бывают ситуации, когда страх преодалевается просто титаническим усилием воли - так рождаются подвиги.
***
Приглашаю всех к обсуждению этой статьи, дополнениям и замечаниям.
